Berbagai masukan negatif seperti saat Anda kecil tadi adalah hal yang lumrah di masyarakat kita. Tanpa sadar orang tua, keluarga, tetangga, siapapun itu pernah melakukannya tanpa sadar akan bahaya yang ditimbulkannya. Karena itu ketika anak beranjak dewasa dan menjadi penakut, itu semata-mata karena kita yang telah memprogram jiwanya dengan karakter penakut. Ketika anak dewasa dan tak berani bersuara menyampaikan pendapatnya, itu semua karena kita yang tanpa sadar memprogram karakternya dengan kalimat seperti “kamu banyak bicara”. Dan seterusnya.

Jiwa yang masih polos dan murni bisa diprogram tanpa sadar dengan ratusan karakter negatif dan kita masih heran mengapa ada orang yang memiliki sifat sangat jahat. Paling tidak setelah membaca buku ini Anda bisa memahami bahwa memberi predikat negatif bagi anak kecil adalah masalah sensitif. Robahlah pendekatan dan berikan predikat positif pada mereka. Anda akan melihat hasilnya kelak berbeda.

Beruntunglah Anda menemukan buku ini. Karena dalam buku ini ada banyak latihan untuk membuang semua unsur karakter negatif dalam diri Anda yang merupakan hasil pembelajaran hidup yang timpang. Setelah melakukan beberapa latihan Anda akan sadar dan menemukan kenyataan bahwa diri Anda yang sesungguhnya bukanlah Anda yang pemarah, bukanlah Anda yang penakut, dan seterusnya. Berbagai karakter negatif yang ada pada jiwa Anda akan dibersihkan dengan kemauan yang sangat keras dan latihan yang gigih.

Berikut adalah gambaran proses pembersihan ;

Dalam berbagai proses latihan yang diberikan dalam buku ini tujuan utama dari semuanya adalah membuat “Aku” yang sadar. Dalam gambar di atas aku yang mulai sadar digambarkan dengan lingkaran putih. Titik potensi Aku yang sadar inilah yang akan menjadi lAndasan bagi Anda untuk melakukan langkah selanjutnya. Aku yang sadar inilah yang bisa mengenali dan menyadari keberadaan aku-aku yang lain. Pada proses awal Aku ini akan bisa mengamati;

1. Ada diri saya yang pemarah
2. Ada diri saya yang suka melamun
3. Ada diri saya yang suka berdebat
4. Ada diri saya yang cengeng
5. Ada diri saya yang penakut
6. Dan seterusnya

Tanpa adanya benih awal “Aku” yang sadar ini Anda tak akan sampai kemanapun. Semua aktivitas dalam kehidupan Anda hingga Anda mati nanti semuanya dikendalikan oleh hasrat dan impuls berbagai aku dalam diri Anda. Mungkin Anda bisa hidup sebagai orang kaya-raya, berjabatan tinggi, dianggap mulia dan sebagainya. Namun semua itu adalah merupakan kerja tak sadar sesosok robot semata. Momen-momen kebahagiaan yang Anda alami hanyalah merupakan sekedar kondisi kelegaan psikologis yang tak bisa bertahan lama. Dan yang lebih mengenaskan adalah Anda tidak akan pernah merasakan kebahagiaan yang sesungguhnya. Anda akan menganggap bahwa kebahagiaan yang selama ini kadang Anda alami adalah kebahagiaan yang sesungguhnya, namun bila Anda berlatih sadar maka Anda akan terkejut bahwa apa yang selama ini Anda sebut sebagai kebahagiaan ternyata hanyalah perasaan lega sementara karena tiadanya penderitaan.

Semakin giat Anda melakukan berbagai latihan yang ada dalam buku ini maka semakin menguat pula “Aku” yang sadar tadi. Aku yang sadar, yang tadinya hanya potensi semakin membesar dan mengendalikan aku-aku lain yang ada. Berbagai aku tersebutakan dipilah oleh kesadaran Aku ini; semua aku-aku yang bersifat negatif akan dieliminasi dan aku-aku yang berguna dan bersifat positif akan dileburkan menyatu dengan Aku yang sadar. Meskipun tidak benar-benar bisa dilenyapkan, sisi negatif dari berbagai aku tersebut paling tidak bisa dikontrol atau dikendalikan oleh kesadaran Aku yang sadar.  

Proses ini pada selanjutnya akan mampu menggantikan aku-aku yang selama ini menjadi Diri palsu Anda menjadi Aku tunggal yang berkarakter positif. Ini adalah proses yang harus Anda lalui dan Anda alami sendiri dengan berbagai kesulitannya. Tidak ada “Aku sadar” yang instan. Kesadaran itu tidak bisa diperoleh cuma-cuma, tidak bisa dibeli, tidak bisa ditransfer dengan cara apapun. Anda sendiri yang harus menjalani prosesnya.

Saat Anda telah memiliki Aku yang sadar. Anda telah siap untuk perjalanan selanjutnya. Namun sebelum itu pertama-tama Anda harus mengenali terlebih dahulu keberadaan Diri Palsu dalam diri Anda.

Dengan mengenali Diri Palsu tersebut, kita akan bisa sadar dalam arti yang sesungguhnya. Sadar dari ketidak-mampuan memilih, sadar dari perbudakan konsumtivisme, mampu merasakan kebahagiaan dalam segala aspek kehidupan baik dalam kondisi kesulitan maupun kemudahan. Dan salah satu cara untuk mengenali Diri Palsu dan melatih kesadaran agar semakin menguat adalah dengan cara mengenali kesunyian. Dalam kesunyian kita bisa mengenali suara kita yang sebenarnya dan suara Diri Palsu yang selama ini kita anggap adalah diri kita.

Ada bentuk kesunyian yang amat lain. Kesunyian yang benar-benar tanpa suara sama sekali. Anda hanya bisa memahaminya bila telah mengalaminya secara langsung. Berikut ini adalah salah satu metode untuk melatih kesadaran Anda agar mampu mengenalinya.

Photo by Kat Jayne from Pexels